Početna veličina slova Smanji veličinu slova
Prosinac
11

Želite pomoći Udruzi? SVAKI VAŠ DOPRINOS NAM JE DRAGOCIJEN!

Facebook - Udruga invalida Križevci Twitter - Udruga invalida Križevci Youtube
 

NACIONALNI DAN NEPUŠENJA – DAN BEZ DUHANSKOG DIMA, 14. 2. 2018.

Hrvatski dan bez duhanskog dima, odnosno Hrvatski dan nepušenja obilježava se prvog dana Korizme, budući da je to specifično razdoblje u godini kada veći broj ljudi razmišlja o odricanju od nečega u čemu uživaju tijekom godine. Dan bez duhanskog dima je dan kojim se želi potaknuti pušače na prestanak pušenja. Kao i prema modelu koji se provodi i u drugim zemljama nastoji se potaknuti pušače da ne zapale cigaretu 24 sata i uvide da to nije nemoguće, te nastave dalje s apstinencijom. To je prilika da pušači razmisle o svojoj ovisnosti o cigaretama, o tome koliko pušenjem štete svom zdravlju, zdravlju svojih ukućana i kako time utječu na okoliš, ali i da im nepušači pomognu da se odreknu cigareta cijelo vrijeme Korizme s ciljem da nakon toga zauvijek ostanu nepušači. Hrvatski dan nepušenja – Dan bez duhanskog dima obilježava se od 2003. godine, u cilju poticanja pušača na prestanak pušenja.

 

Važno je napomenuti kako nikada nije kasno prestati pušiti!

 

Pušačima svaki prestanak pušenja brzo donosi zdravstvenu dobrobit (nekoliko sati ili dana):


• unutar 20 minuta - pada broj otkucaja srca i snižava se krvni tlak,
• nakon 12 sati razina ugljičnog monoksida u krvi pada na normalnu razinu,
• u roku od dva do 12 tjedana cirkulacija je poboljšana, a plućna funkcija povećana,
• u vremenu od jednog do devet mjeseci smanjuje se kašalj i kratkoća disanja,
• nakon jedne godine rizik nastanka koronarne srčane bolesti je smanjen u pola u odnosu na pušača,
• nakon pet godina rizik od moždanog udara je smanjen,
• nakon deset godina rizik obolijevanja od raka pluća smanjen je u pola u odnosu na pušače, smanjuje se i rizik obolijevanja od raka usne šupljine, grkljana, jednjaka, mokraćnog mjehura, maternice i gušterače,
• nakon 15 godina rizik obolijevanja od srčane bolesti izjednačen je riziku nepušača.

 

Koliko će osoba biti uspješna u prestanku pušenja ovisi o motivaciji za prestanak, o stupnju ovisnosti o cigaretama, kao i o potpori koju dobije za vrijeme odvikavanja od pušenja. Samo čvrsta odluka da osoba uživa u prednostima nepušenja može mu pomoći na putu da postane i ostane nepušač.

 
 



 

Promotivni video Hedone d.o.o. Križevci - Križevačke čokolaterije

Klikom na sliku pogledajte promotivni video Hedone d.o.o. Križevci - Križevačke čokolaterije

WEB SHOP HEDONE d.o.o. KRIŽEVCI - KRIŽEVAČKE ČOKOLATERIJE

Klikom na sliku posjetite web shop Hedone d.o.o. Križevci - Križevačke čokolaterije

Promotivni video EU projekta

Klikom na sliku pogledajte promotivni video EU projekta "Integracija djece s poteškoćama iz Križevaca i okolice u redovni obrazovni sustav"

INA - SPONZOR

Križevačka čokolaterija

Križevačka čokolaterija

 

Klikom na sliku pogledajte reportažu "Križevačka čokolaterija"